Tauche ein in die sanften Schwingungen der Kristallklangschalen und schenke dir eine bewusste Pause vom Alltag. Das Soundbath lädt dich ein, tief zu entspannen, dein Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen und wieder mehr bei dir anzukommen.
In einer warmen, ästhetischen Atmosphäre darfst du einfach liegen, lauschen und dich vom Klang tragen lassen – ganz ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen.
Kristallklangschalen · Entspannung · Meditation · bewusste Auszeit
Buche jetzt deinen Platz für das nächste Soundbath.
Mein Hauptaugenmerk liegt auf dem Aura-Yoga. Aura-Yoga gründet auf der Intention, das gesamte Energiefeld des Körpers zu harmonisieren und zu stärken und damit sowohl das körperliche, geistige als auch emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Dabei beziehe ich all deine Sinne mit ein und lenke damit deine Aufmerksamkeit in dein Inneres.
Es geht nicht nur um körperliche Stärkung, sondern auch um die Stärkung der inneren Energie, die Förderung von Entspannung und Bewusstheit sowie die Verbesserung der emotionalen und spirituellen Gesundheit.
Aura Yoga in Radebeul bei Dresden · Yoga für Frauen · Entspannung · Körperwahrnehmung · Meditation
Andere zählen die Stunden bis zum Wochenende.
Wir zählen lieber die Atemzüge.
90 Minuten Hatha Yoga im Junika – zum Dehnen, Kräftigen, Runterkommen und kurz mal vergessen, dass auf deiner To-do-Liste ungefähr 47 Dinge stehen.
Du musst weder gelenkig sein noch meditierend auf einem Berg sitzen können.
Du musst nur auftauchen. Der Rest kommt auf der Matte.
Wo? Im Junika · Radebeul
Wann? Immer Freitag · 9 Uhr
ab 2.10.26
Dieser Kurs ist Krankenkassen zertifiziert!
Dein Freitag darf auch mal bei dir anfangen.
Beginne deinen Tag sanft, bewusst und ganz bei dir. Morning Bliss verbindet ruhiges Morgenyoga mit Elementen aus dem Kundalini Yoga, somatischen Übungen, Pranayama und den feinen Klängen der Kristallklangschalen.
Eine wohltuende Morgenpraxis, die deinen Körper sanft aktiviert, dein Nervensystem zur Ruhe kommen lässt und dir Raum schenkt, dich zu spüren und ausgerichtet in deinen Tag zu starten.
Morgenyoga in Radebeul bei Dresden · Kundalini Yoga · somatische Übungen · Pranayama · Sound Meditation & Kristallklangschalen
DAHLIA ROOTS ist ein besonderer Frauenabend rund um unsere Wurzeln, unsere weibliche Linie und all das, was uns geprägt hat.
Mit Cacao, Ritual, Journaling, sanftem Yin Yoga und den Klängen der Crystal Bowls entsteht ein warmer, geschützter Raum zum Spüren, Loslassen und Auftanken.
Zeremonieller Cacao · Journaling · Yin Yoga · Crystal Bowls Sound Journey · Frauenabend in Radebeul bei Dresden
Bei einer Tasse zeremoniellem Cacao entsteht Raum für Begegnung, Austausch und eine kleine Pause vom Alltag.
Anschließend nehmen wir dich mit in die Welt von RINGANA. In entspannter Runde lernst du ausgewählte Produkte und Pflegeroutinen kennen und bekommst praktische Tipps rund um natürliche Hautpflege, Beauty und Self-Care.
Zum Abschluss darfst du dich zurücklehnen: Ein Soundbath mit meinen Crystal Bowls lässt den Nachmittag ruhig ausklingen.
Cacao · Care mit Susi & Anni · Connection · Soundbath mit Crystal Bowls
Aktivierender und entspannender Start in deinen Tag. Nutze den Morgen und erlebe tiefe Entspannung mit den Crystalbowls, sanfte erweckende Asanas und abwechselnde kleine Morgenrituale als Inspiration für einen ausgeglichenen Alltag. Beginne deinen…
Aura Yoga ist meine ganz eigene Art, Yoga zu unterrichten – eine Verbindung aus Yoga, Klang, Meditation, Sinneserfahrung und moderner Spiritualität. Jede Yogastunde widmet sich einem anderen energetischen Schwerpunkt. Dabei verbinden wir…
Beim Soundbath im Studio Junika darfst du für eine Stunde aus dem Alltag aussteigen und ganz in die Welt der Klänge eintauchen. Nach einem ruhigen Ankommen und einer kurzen Meditation machst du…
ANDERE ZÄHLEN DIE STUNDEN BIS ZUM WOCHENENDE. WIR ZÄHLEN LIEBER DIE ATEMZÜGE. 90 MINUTEN HATHA YOGA IM JUNIKA – ZUM DEHNEN, KRÄFTIGEN, RUNTERKOMMEN UND KURZ MAL VERGESSEN, DASS AUF DEINER TO-DO-LISTE UNGEFÄHR…
Die Kunst der wilden Weiblichkeit Female Art Night & Ausstellungseröffnung mit Claudia Pollack Kunst · Weiblichkeit · Kreativität · Verbindung Ein Abend über die Kunst, Frau zu sein Zum Auftakt der Ausstellung…
Beginne deinen Dienstag nicht mit deiner To-do-Liste, sondern mit dir. Morning Bliss ist meine sanfte Yoga-Morgenroutine für einen bewussten und entspannten Start in den Tag. Wir mobilisieren den Körper, verbinden Bewegung und…
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Wir verbinden die Wirkung der Chakren, die Kraft des Atems, passende Asanas und die feinen Schwingungen der Kristallklangschalen.
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