Yogastudio in Radebeul – Yoga für Frauen & Anfängerinnen
Yoga, das zu dir passen darf.
Yoga, das zu dir passen darf
Yoga bedeutet für mich nicht, möglichst beweglich zu sein oder eine Haltung perfekt auszuführen.
Ich möchte, dass du dich in meinen Yogastunden wieder spürst.
Deshalb verbinde ich in meinem Yogastudio in Radebeul klassische Yogaelemente mit Meditation, Atemarbeit, Körperwahrnehmung, Musik und Crystal Sound.
Meine Yoga-Kurse in Radebeul-Altkötzschenbroda sind auch für Anfängerinnen geeignet. Unterschiedliche Yoga-Stile geben dir die Möglichkeit herauszufinden, was sich für dich und deinen Körper gut anfühlt.
Mal fließend und lebendig.
Mal ruhig und weich.
Mal kraftvoll.
Und manchmal einfach mit geschlossenen Augen und einem wunderschönen Klang im Raum.
Aura Yoga in Radebeul
Aura Yoga ist das Herzstück meiner eigenen Yogastunden.
Hier verbinde ich Yoga mit Atemübungen, Meditation, Körperwahrnehmung, Musik, Klang sowie Elementen aus der traditionellen Chakra- und Energielehre.
Jede Stunde bekommt dabei einen eigenen Schwerpunkt.
Es geht weniger darum, möglichst viele Asanas zu schaffen, sondern bewusster wahrzunehmen:
Wie fühle ich mich gerade? Was brauche ich? Was darf heute mehr Raum bekommen?
Am Ende begleitet dich ein Sound-Shavasana mit meinen Kristallklangschalen in die Entspannung.
Meine Yoga-Kurse in Radebeul
Morning BlissSanftes Morgenyoga – ein bewusster und gleichzeitig belebender Start in den Tag mit sanftem Yoga, Atem, somatischen Elementen und Klang.
Aura YogaMeine 90-minütige Verbindung aus Yoga, Meditation, Atem, Körperwahrnehmung, Chakra-Elementen und Crystal Sound.
Yoga FlowFließende Bewegungen verbinden sich mit deinem Atem zu einer dynamischen und gleichzeitig bewussten Yogapraxis.
Yin YogaRuhiges, langsames Yoga mit länger gehaltenen Positionen – wunderbar zum Entschleunigen und bewussten Wahrnehmen.