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SUMMARY:Morning Bliss
DESCRIPTION:Aktivierender und entspannender Start in deinen Tag. Nutze den Morgen und erlebe tiefe Entspannung mit den Crystalbowls\, sanfte erweckende Asanas und abwechselnde kleine Morgenrituale als Inspiration für einen ausgeglichenen Alltag. \nBeginne deinen Dienstag nicht mit deiner To-do-Liste\, sondern mit dir. \nMorning Bliss ist meine sanfte Yoga-Morgenroutine für einen bewussten und entspannten Start in den Tag. \nWir mobilisieren den Körper\, verbinden Bewegung und Atmung und bringen mit einem angenehmen Flow neue Energie in den Morgen. \nMeditation und kleine Klangmomente begleiten die Stunde und schaffen einen ruhigen Übergang in deinen Alltag. \nDu brauchst keine Yoga-Erfahrung – Morning Bliss ist auch wunderbar für Anfängerinnen geeignet. \nDeine Highlights \n• 60 Minuten Morning Yoga\n• sanfte Mobilisation\n• fließende Yoga-Sequenzen\n• Atem & Meditation\n• kleine Klangmomente mit Crystal Bowls\n• bewusst und entspannt in den Tag starten\n· kleine Morgenrituale (Karten ziehen\, Jounaling) als Inspiration für deinen Alltag \nDeine Einladung \nEine Stunde\, bevor der Alltag übernimmt. \nKomm auf die Matte\, bewege deinen Körper\, atme durch und starte mit einem guten Gefühl in deinen Dienstag. \nPreis & Termine \nDienstag · 9:00–10:00 Uhr \nDrop-in 20 €\n10er-Karte 170 €
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SUMMARY:Aura Yoga – Sound & Yoga für die Sinne
DESCRIPTION:Aura Yoga ist meine ganz eigene Art\, Yoga zu unterrichten – eine Verbindung aus Yoga\, Klang\, Meditation\, Sinneserfahrung und moderner Spiritualität. \nJede Yogastunde widmet sich einem anderen energetischen Schwerpunkt. Dabei verbinden wir klassische Asanas und fließende Bewegungen mit Atemübungen\, Meditation\, Crystal Bowls\, ätherischen Ölen und kleinen Ritualen. \nIm Mittelpunkt steht nicht\, wie eine Haltung aussieht\, sondern wie sie sich für dich anfühlt. \nAura Yoga lädt dich ein\, deinen Körper bewusster wahrzunehmen\, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig neue Kraft und Energie zu sammeln. \nDie Stunden sind auch für Yoga-Anfängerinnen geeignet. \nDeine Highlights \n• 90 Minuten Yoga & Zeit für dich\n• wechselnde energetische Schwerpunkte\n• Asanas & fließende Bewegungen\n• Atemübungen & Meditation\n• Crystal Bowls & Klang\n• ätherische Öle und Sinneserfahrungen\n• abschließendes Klang-Shavasana \nDeine Einladung \nDu musst weder besonders beweglich noch erfahren im Yoga sein. \nKomm so\, wie du bist. \nNimm dir 90 Minuten Zeit\, deinen Körper zu spüren\, deinen Kopf leiser werden zu lassen und dich wieder bewusster mit dir selbst zu verbinden. \nIch freue mich auf dich auf der Matte.\nAnni \nPreis & Termine \nDienstag · 19:00–20:30 Uhr \nDrop-in 20 €\n10er-Karte 170 €
URL:https://www.studio-junika.de/event/aura-yoga-sound-yoga-fuer-die-sinne-2/
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