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SUMMARY:Yoga Flow
DESCRIPTION:ANDERE ZÄHLEN DIE STUNDEN BIS ZUM WOCHENENDE. WIR ZÄHLEN LIEBER DIE ATEMZÜGE. 90 MINUTEN HATHA YOGA IM JUNIKA – ZUM DEHNEN\, KRÄFTIGEN\, RUNTERKOMMEN UND KURZ MAL VERGESSEN\, DASS AUF DEINER TO-DO-LISTE UNGEFÄHR 47 DINGE STEHEN. DU MUSST WEDER GELENKIG SEIN NOCH MEDITIEREND AUF EINEM BERG SITZEN KÖNNEN. DU MUSST NUR AUFTAUCHEN. DER REST KOMMT AUF DER MATTE. WO? IM JUNIKA · RADEBEUL WANN? IMMER FREITAG · 9 UHR AB 2.10.26 DIESER KURS IST KRANKENKASSEN ZERTIFIZIERT! Dein Freitag darf auch mal bei dir anfangen. \n170 €/10er Karte Krankenkassenunterstützt\nNoch 10 Plätze frei
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SUMMARY:Cacao\, Sound & Yin Yoga – Dalia Roots
DESCRIPTION:DAHLIA ROOTS \nCacao · Yin · Sound \nWurzeln ehren · Loslassen · Weiterwachsen \nDer Herbst lädt uns ein\, langsamer zu werden. Nach innen zu schauen\, unsere Wurzeln wahrzunehmen und bewusst zu entscheiden\, was wir mitnehmen möchten – und was wir loslassen dürfen. \nDAHLIA ROOTS ist ein besonderer Frauenabend rund um unsere Wurzeln\, unsere weibliche Linie und all das\, was uns geprägt hat. \nWie die Dahlie\, die sich im Herbst zurück in die Erde zieht und ihre Kraft in ihren Wurzeln bewahrt\, wenden auch wir uns für einen Abend nach innen. \nMit Cacao\, Ritual\, Journaling\, sanftem Yin Yoga und den Klängen der Crystal Bowls entsteht ein warmer\, geschützter Raum zum Spüren\, Loslassen und Auftanken. \nHighlights des Abends \nCacao & Ankommen\nWir beginnen gemeinsam mit zeremoniellem Cacao und einer kleinen Meditation\, um vom Außen ins Innen zu kommen. \nJournaling & Loslassen\nMit ausgewählten Fragen schauen wir behutsam auf alte Rollen\, Erwartungen und Muster und richten den Blick darauf\, was durch dich weiterwachsen darf. \nYin Yoga\nEine ruhige\, erdende Yin-Praxis passend zur Energie des späten Herbstes – mit viel Raum für Atem\, Rückzug und Loslassen. \nDahlia Sound Journey\nZum Abschluss darfst du dich ganz den Klängen der Crystal Bowls hingeben. Von tiefen\, erdenden Klängen hin zu Weite und Leichtigkeit – von den Wurzeln zur Blüte. \nEine Einladung an dich \nDu musst deine Familiengeschichte nicht kennen und nichts „aufarbeiten“\, um an diesem Abend teilzunehmen. \nDAHLIA ROOTS ist vielmehr eine Einladung\, deine eigenen Wurzeln bewusst wahrzunehmen und dich zu fragen: \nWas trägt mich?\nWas darf ich loslassen?\nUnd was darf durch mich weiterblühen? \nKomm\, wie du bist. Mach es dir gemütlich. Trink mit uns Cacao\, bewege dichganz bewusst und langsam\, lausche den Klängen und schenke dir einen Abend zum Zurückziehen\, Spüren und Verbinden. \nDAHLIA ROOTS · Cacao · Yin · Sound \nPreis: 50 € pro Person \nCacao\, Ritual\, Yin Yoga\, Sound Journey und alle Materialien sind im Preis enthalten. \nDie Plätze sind bewusst begrenzt.
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